Por qué la experiencia transforma más que la técnica (y cómo aplicarlo en spa) Durante años, la estética profesional se ha comunicado desde el resultado: piel más firme, más luminosa, más joven. Pero algo ha cambiado profundamente en la forma en que las personas buscan bienestar. Hoy, los clientes no solo preguntan qué hace un […]
Ritual y belleza: más allá del resultado visible Read More »
Hay que reconocer que vivimos en un tiempo en el que con frecuencia nos sentimos muy irritados sin ningún motivo. Cuando nos metemos por la noche en la cama, y haciendo un ejercicio de introspección, descubrimos que en algún momento del día hemos reaccionado de una manera desproporcionada. Por eso no es nada extraño que
Clientes conflictivos en el spa, como controlar situaciones difíciles Read More »
Tratamiento corporal ayurvédico reductor, drenante y energizante Udvartana es una de las terapias corporales más profundas y transformadoras del Ayurveda.Un tratamiento ancestral que combina el poder de los polvos herbales, la estimulación del tejido, y una visión integral del cuerpo, la constitución y la energía vital. Este curso profesional de Udvartana ha sido diseñado para
Las fiestas navideñas son un tiempo de celebración, encuentros y disfrute, pero también suelen traer consigo excesos alimentarios, consumo elevado de alcohol, alteraciones del sueño y una disminución de la actividad física. Todo ello puede reflejarse en el cuerpo en forma de retención de líquidos, sensación de pesadez, inflamación, fatiga y desequilibrios digestivos. En este
Programas Desintoxicantes y Depurativos en el spa. Read More »
Cada inicio de año es una invitación simbólica a resetear, reinventar, recomenzar… y trae consigo una oleada de propósitos de Año Nuevo: mejorar hábitos, cuidarse más, cambiar rutinas o iniciar proyectos postergados. Sin embargo, la experiencia —y la psicología— muestran que muchos de estos propósitos se abandonan pocas semanas después, para convertirse en una fuente
Propósitos de Año Nuevo: cómo hacerlos realistas y sostenibles Read More »
Los fuertes vientos comienzan a soplar y la nieve cubre partes del hemisferio norte durante la temporada invernal. A medida que este movimiento hacia el interior se intensifica, se recomienda consumir alimentos cocinados con diversas especias. Es época de sopas, guisos y estofados caseros, cálidos, nutritivos y abundantes. Se puede añadir más aceite para todos
Especias ayurvédicas: ¿el secreto para reforzar las defensas en invierno? Read More »
Las vacaciones —y especialmente las de Navidad— se imaginan como una época mágica: luces, regalos, familia reunida, más tiempo juntos. Pero para muchos niños, esta época también trae cambios de rutina, exceso de estímulos, más azúcar, menos sueño y mucha emoción acumulada. El resultado es fácil de reconocer: peques más irritables, cansados, “pasados de vueltas”
El invierno tiene mala fama: frío, cansancio, pocas ganas de salir, más oscuridad. Sin embargo, si lo miramos con otros ojos, esta estación es también una invitación delicada a volver a casa: a tu cuerpo, a tu corazón y a tu intuición. Cuando la naturaleza se recoge, cuando los árboles pierden sus hojas y el
Cuando es invierno, calienta el corazón y la intuición Read More »
Otoño en Ayurveda: Guía para equilibrar el dosha Vata El otoño llega envuelto en un aire distinto: las hojas caen con un murmullo suave, la tierra se cubre de tonos ocres y rojizos, y los vientos comienzan a anunciar la cercanía del invierno. Esta estación de transición, tan bella como delicada, es considerada por el
Cuando septiembre llega, no es solo un cambio de mes: es el inicio de un nuevo ciclo emocional, energético y profesional. El calor del verano se disipa, bajan la intensidad y el ritmo; vuelve la rutina, pero también la oportunidad de reiniciar con serenidad y profundidad. En el mundo del bienestar, este mes representa un
Como diseñar nuevas experiencias para septiembre Read More »
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